喝咖啡对身体有什么坏处

现在生活节奏越来越快，对于上了年纪的人来说，如何用最快的速度追上时代步伐成为了一种潮流，而对于年轻人来说，晚上加班加点工作成了习以为常的事。下面给大家分享关于喝咖啡对身体有什么坏处，欢迎阅读!

喝咖啡对身体有什么坏处

1、会引起麻醉，将普通咖啡饮用者的咖啡因减半会导致头痛、肌肉疼痛、疲劳、注意力不集中和恶心。

2、喝太多咖啡也会导致瘫痪或阳痿。

3、如果一次喝三杯以上的咖啡，会出现情绪紧张、焦虑、呼吸急促等症状。如果喝十杯以上，会引起中毒、头晕、耳鸣、血压升高、视力模糊、心率加快、心律失常，严重时会导致神经混乱和肌肉震颤。 __中毒剂量一般为0.5～1g。

4、会加重更年期症状或某些抗生素药物的副作用。过量饮用咖啡也会导致流产。

5、喝太多咖啡也会导致钙流失。

6、腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用会促进体内水分的排泄，加重腹泻。

7、咖啡会刺激胆囊收缩。有胆结石倾向的人不宜喝咖啡。

喝咖啡对胃有伤害吗

经常喝咖啡对胃有影响，咖啡里面含有咖啡因，喝咖啡后能刺激身体的交感神经产生兴奋，还能改善体内的血液循环，经常喝咖啡能起到暖身的作用，所以在冬天天气寒冷的时候，可以适当的喝咖啡。

但是如果经常服用咖啡，会导致人体的食欲减退，所以患者在饭前尽量避免服用咖啡，否则还会对胃部的黏膜造成刺激，导致胃酸分泌增多。另外，也可能导致胃黏膜发生损伤，从而引起胃炎、糜烂、溃疡等胃部的慢性病变，尤其对于原本就有慢性胃部疾病的人来说，服用咖啡后会导致疾病的症状加重，所以患者在服用咖啡时，应慎重结合自身的情况服用。

喝咖啡会长痘痘吗

喝黑咖啡不会长痘痘，但是如果喝拿铁、卡布奇诺这些花式咖啡，有可能导致痘痘发生。咖啡是带有酸略苦这种味道的一种饮品，黑咖啡很多人喝不惯的，但是正是这种黑咖啡，才不会造成痘痘的发生。如果加糖、加奶，做成各种花式咖啡，像很流行的拿铁或者卡布奇诺。本身这个糖和奶，容易造成痘痘。所以咖啡本身没有任何问题，但是关键是加糖、加奶之后，就有可能造成痘痘的发生。所以爱喝咖啡的朋友要注意，尽量还是要喝黑咖啡，有利于减少皮脂的分泌、减少痤疮的发生。尽量减少喝花式咖啡，以免产生更多的痘痘。

喝咖啡会影响月经推迟月经吗

通常情况下，少量喝咖啡可以使大脑神经处于一种兴奋状态，但是长期喝咖啡可能会使月经推迟，因为咖啡中所含的咖啡因，不仅会刺激女性神经系统，还会导致女性睡眠障碍，影响内分泌系统，导致女性激素紊乱，从而影响月经。此外，喝咖啡还会加速盆腔血液循环，导致女性出现月经增多或者经期延长等症状。

一般情况下，不建议女性长期服用咖啡等刺激性饮品，并且在月经期间要注意保暖。此外，使女性月经推迟还可能是因为怀孕导致的，如果女性出现月经推迟的情况，可以用早孕试纸检测是否怀孕。

喝咖啡对身体有什么好处

1喝咖啡对皮肤有好处

咖啡中的咖啡因可以加速皮肤新陈代谢，加速死皮细胞的排泄，减少因血液循环不良引起的黑眼圈。不仅如此，还具有抗氧化作用。经常喝咖啡可以保持皮肤细胞活跃。 防止细胞氧化和抗衰老。

2饭后喝咖啡可以养胃，帮助消化

饭后喝杯咖啡对胃有好处。需要注意的是，如果喝了胃里什么都没有的咖啡，胃液的分泌会损伤胃黏膜，从而损害胃的健康。喜欢吃肉的朋友不妨在饭后喝一杯咖啡，对减轻油腻感，帮助消化有明显的效果。此外，咖啡中可溶性膳食纤维的含量高于橙汁，咖啡因还能刺激肠道，加速肠蠕动。 所以喝咖啡可以缓解便秘。

3喝咖啡能预防胆结石

研究表明，咖啡因可刺激胆囊收缩并降低胆汁中易患胆结石的胆固醇，从而降低人们患最常见胆结石疾病的风险。

4喝咖啡能防止抑郁

经常喝咖啡的人通常会感到快乐，减少烦躁，改善抑郁。研究证实，当你不开心时，喝杯咖啡可以安抚人的情绪。

5喝咖啡能减轻运动疼痛

运动后喝两杯咖啡可以有效缓解肌肉酸痛的症状。一项研究报告说，喝咖啡可以帮助人们减轻过度运动引起的肌肉疼痛。不过需要注意的是，咖啡因虽然有减少运动的作用，但疼痛的作用一般在不经常喝咖啡的人身上更为明显。

6喝咖啡可以帮助减肥

发表在《国际运动营养学会杂志》上的一项研究发现，有氧运动前半小时喝咖啡可以增加脂肪燃烧。