三伏天孩子注意哪些事项

三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。下面是小编为大家整理的三伏天孩子注意事项，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

三伏天宝宝应该注意什么呢?

1、坚持母乳喂养

夏季由于孩子饮水较多，胃口不佳，此时容易发生不良，因此，小婴儿要坚持母乳。

2、合理穿衣

不要给孩子穿过多的衣服，不然皮肤出现长 “痱子”。给孩子穿薄薄的单衣裤就行了。

3、充足睡眠

让孩子睡在房间最凉爽的地方，不要让孩子直接吹风或吹电风扇，设有空调的房间，温度也不要调得过低，以防感冒。不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了。

4、勤洗澡

夏天洗澡，有利于散热，还能减少很多皮肤病，如湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长发育。因此，1-2日洗澡1次是必要的，洗澡的水温应在37℃左右。

5、适宜的温、湿度

房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿的房间温度控制在26℃-28℃，湿度控制在50左右正好。

6、注意体温变化

小婴儿体温调节中枢发育不健全，婴儿体温往往随外界气温升高而升高，有时高达38℃。此时要让孩子频频吸母乳，以增加水分摄入。体温过高时，可适当喂点白开水，通过排小便来降低体温。

7、饮食调整

孩子肠胃功能还不是很健全，刺激性的食物很容易造成肠胃功能紊乱，进而引起拉肚子等情况，因此，最好还是别给孩子吃冰淇淋和饮料，可以多喝些白开水补充液量。

夏季蔬菜水果多，让孩子多吃些新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、西瓜、猕猴桃等。

另外，避免孩子在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡。

夏天宝宝吹空调的原则

医生并不主张给宝宝吹空调，如果使用空调，遵守以下原则。

1. 空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜。

2. 张掖温差大，夜间不需要空调。

3. 空调不要对着宝宝直吹。

4. 出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

5. 室外气温较低时，最好带孩子到户外活动。

2023三伏天时间表

1、初伏开始至结束：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

2、中伏开始至结束：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

3、末伏开始至结束：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天可以泡脚吗?

三伏天一般可以泡脚。

泡脚能将虚火寒火往下引，会导致头面部的气血两亏，供血不足，引起头晕头疼以及情绪的变化等，再加上三伏天天气比较炎热，头部气血亏虚而引发眩晕等症状，所以一般来说三伏天是不可以天天用艾草泡脚。

但对于身体寒湿重的人，可以在三伏天用艾草泡两到三次脚，在泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，即可以去寒又不至于泄气。

对于身体非常虚弱的群体，吃了一些补益身体的食物造成牙疼、口腔溃疡等情况，可以每天坚持用艾草泡脚;但注意不要食寒凉的食物，防止寒邪入侵，慢慢的就会发现再吃补益的食物，身体就不容易牙疼、溃疡了，而且体质会慢慢的增强。

如三伏天泡脚出现任何不适，应及时到正规医院就诊，听从医生的安排和治疗，切不可自行随意处理，以免延误病情。

三伏天是什么意思？

三伏天出现在小暑和处暑之间(公历7月中旬到8月中旬)，三伏分为初伏、中伏和末伏。三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏的日期是由干支历的节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短。

三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点，北方地区“高温、干燥”。