大暑是什么季节的节气

大暑是什么季节的节气呢?大家有什么想要知道的吗?下面给大家分享一些关于大暑是什么季节的节气最新解释，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

大暑是什么季节的节气最新解释

夏季,大暑,二十四节气之一,是夏季最后一个节气。斗指未,太阳黄经为120°,于公历7月22—24日交节。

一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显较多;而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加，特别是在副热带高压控制下的长江中下游地区，骄阳似火，风小湿度大，更叫人感到闷热难当。虽然让人感到不适，但是对农作物来说，却十分有利，就有了一句农事谚语：稻在田里热了笑，人在屋里热了跳。

大暑节气的天气状况

大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”，并形容“西北雨，落过无车路。”“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地说明了雷阵雨，常常是这边下雨那边晴，正如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边日出西边雨，道是无晴还有晴。”

大暑玉米莲子薏米瘦肉粥

①材料：玉米粒、大米、瘦肉、莲子、薏米、生菜;②功效：莲子是清心火的，薏米煲粥，夏天也是清热祛湿的~

1、薏米、莲子提前浸泡好,大米先用油盐腌制,生菜洗干净切小段,瘦肉剁碎后加盐油腌制。2、所有材料一起高压锅煲15分钟。3、开盖腌制后的瘦肉,煮到菜肉熟后加生菜下锅就可以关火了。4、加盐调味即可。

大暑节气藜麦菜心粥

①材料：藜麦、大米、瑶柱、菜心、瘦肉、莲子;②功效：藜麦源自南美，长于高地，口感像小米，相比于其他谷类，它高蛋白低糖分，纤维丰富助消化。

藜麦提前浸泡20分钟左右,大米先用油盐腌制,菜心洗干净切小段,瘦肉剁碎后加盐油腌制,瑶柱也提前浸泡。处理好材料后,新鲜莲子,瑶柱和大米藜麦一起高压锅煲。15分钟后开盖加入菜心和腌制后的瘦肉,煮到菜肉熟后加盐调味。

大暑养生饮食要点

夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此可选用药粥滋补身体。

1、养生煲汤

养生煲汤有许多种，比如营养丰富、味道鲜美，可做做冬食去寒夏食解热之功效的乌鱼蛋汤;还可做做具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鸭血羹等都是您夏季养生食补的最佳选择。

2、饮水

夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以引用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗较多的引用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。