秋分的寓意和象征

秋分是中国传统文化中的二十四节气之一。它标志着秋季正式开始，天气逐渐转凉。它代表着阳气渐退，阴气逐渐增强，下面是小编为大家准备了24节气秋分的寓意和象征，欢迎参阅。

24节气秋分的寓意和象征

秋分象征秋季丰收寓意。

秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。

按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。也是农业生产上重要的节气，秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。

秋分节气的含义是什么?

秋分(autumnal equinox)是二十四节气中的第十六个节气，一般在每年9月22——24日。南方从此才入秋。这一天太阳直射赤道，因此地球绝大部分地区这一天24小时昼夜均分，各12小时。秋分之后，北半球各地逐渐昼短夜长，南半球各地昼长夜短。秋分后，北极附近极夜范围渐大，即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。南极附近极昼范围渐大，将迎来连续6个月的日不落白昼。

到了秋分，不但北方，就连南方大部分地区也进入秋天，暑热迅速消退。与繁茂的夏季比起来，这时花木凋零、草枯叶落，人的情绪也容易产生凄凉之感。

秋分是秋天的开始吗?

秋分不是秋天的开始，立秋是秋天的开始。秋分是秋天的第四个节气，到了秋分节气后，我国大部分地区都已经进入深秋了。秋分时，太阳公转到黄经180°的位置，此时昼夜等长。秋分这一天开始太阳直射的位置就会向南偏移，北半球的夜晚开始变长，白天开始变短。

按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短);昼夜温差逐渐加大。南半球的情况则正好相反。

今日秋分养生小常识

1.注意保暖：

需要根据天气的变化适当增减衣物，避免身体受凉引起腹痛或腹泻等不适，尤其是脾胃虚寒的女性，要做好腰腹部的保暖。

2.健康饮食：

秋分可以多吃一些黑芝麻粥、银耳莲子粥等，具有滋阴润肺功效的食材，对护肝益肺有很大好处。

3.合理作息：

尽量养成早睡早起的好习惯，因为早起可以舒达阳气，减少血栓的形成。

4.加强锻炼：

如早操、慢跑、太极等，能够有效促进机体血液循环，加快新陈代谢，提高机体的抗病能力。

5.调节情绪：

秋分的人比较容易产生忧郁、伤感等情绪，此时患者需保持乐观的情绪，使自己尽量开心起来。

今日秋分养生汤煲汤食谱大全

木瓜鲫鱼汤

【食材】：鲫鱼，木瓜，红枣、枸杞、生姜，葱花，食盐

【做法】：1、鲫鱼去鱼肚鱼鳃，清洗干净，腹部黑色的膜一定要搓洗掉，用厨房纸吸干鱼身表面的水分，保持干爽;

2、木瓜去皮去籽，切成块，煲汤用的木瓜不要挑太熟的，不然煮一会就烂了。

3、热油下姜片爆香，下鱼大火煎一分钟，翻面继续大火煎一分钟后，调小火煎透至两面金黄;

4、放开水，这是汤色一秒变白的关键，继续大火滚煮5分钟的状态，

5、然后加入红枣和木瓜，大火煮开后转小火煮20分钟，煲至汤浓奶白色即可，撒上枸杞、葱花，加少许盐调味就可以了。