夏天练车防暑方法有哪些

在夏天，越来越多人会去练车，练车一般是在露天下，因此肯定要被晒到，我们需要做好防暑工作，不妨看看有什么办法吧。下面是小编为大家收集的夏天练车防暑方法有哪些，希望你喜欢。

夏天练车防暑方法有哪些：上车之前打开车门透风

中午午餐休息时，训练车在场地上停放。会导致车内温度高，闷热，座位烫热。学员在上车训练前10分钟左右，应将车门全部打开通风，让热气散开，让空气自由流通。

夏天练车防暑方法有哪些：选择适宜衣着学车

学车不是出来逛街、游玩，所以在衣着这一块，要宽松、单薄、吸汗为主，同时最好穿长袖、长裤。特别是女孩子，最好不要穿裙子一类的服装，容易走光，且容易绊住刹车板。鞋子，可不能穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩刹车、油门时候也方便。学员可以戴帽子，戴墨镜，不过墨镜颜色不要过深。

小提醒：当然可以带拖鞋到训练场，在休息时就换了穿。

夏天练车防暑方法有哪些：选择适宜时间学车

夏季到来，昼长夜短。白天虽长，却炎热无比，谁都不愿意在酷热的太阳底下学车，那么时间如何安排最好呢?

建议最佳学车时间：上午09:30——11:30左右(驾校一般09:30左右开门);晚上17:00——21:00左右(21点左右关门)。首先，温度没有正午热，学员可以接受;其次，上班族白天没空，晚上却有充足时间学车;最后，晚上学车，熟悉运用灯光，以后可以轻松的面对夜考;

小提醒：晚上学车结束后，最好让教练送回家，不然太晚独自回家危险。

夏天练车防暑方法有哪些：带防晒霜开车

首先要注意的是裸露的皮肤，万能防晒霜就是救星。最好还有防晒喷雾，可以随时喷，阻挡强烈的紫外线。

夏天练车防暑方法有哪些：带点防暑药

准备防暑药品。驾校的训练基地往往宽敞，阳光充足。对于一些没有空规矩的教练来说，学生挤在车厢里很闷热。最好准备一些防暑提神的药物，如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等。

夏天练车防暑方法有哪些：多补充水分，最好在大量流汗后喝一些淡盐水

水在人体当中是一种非常重要的物质，当人体极度缺水后，就容易出现中暑的情况，所以要多喝水，而喝淡盐水有助于保持酸碱平衡，对中暑也有很好的预防作用。