地球刚经历有记录以来最热的一天

最近的天气一天比一天热。白天不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。下面是小编精心推荐的地球刚经历有记录以来最热的一天，仅供参考，欢迎阅读！

地球刚经历有记录以来最热的一天

地球刚刚经历了有记录以来最热的一天。据英国《新科学家》网站4日报道，根据美国国家海洋和大气管理局(NOAA)、美国缅因大学汇编的数据显示，7月3日，地球表面以上2米处记录的全球平均气温首次超过17℃，达到17.01℃，打破了2022年7月创下的16.92℃的纪录，使当天成为有记录以来地球上最热的一天。

美国加州大学伯克利分校的罗伯特·罗德表示，气温飙升很可能是由最近在美国、欧洲和加拿大肆虐的热浪，以及厄尔尼诺现象加速造成的，厄尔尼诺现象使太平洋的海面温度超过平均值。今年6月初，NOAA正式宣布出现厄尔尼诺现象，太平洋地区的变暖趋势也一直在扩大，这可能导致7月份的气温比前几个月略高。

高温天气的定义有哪些？

1、最高气温达到35℃以上，就是高温天气。

2、高温预警：高温黄色预警信号：连续三天温度达到35℃;高温橙色预警信号：当日气温达到37℃;高温红色预警信号：当日温度达到40℃。

3、中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。高温天气能使人体感到不适，工作效率降低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多。同时，高温天气也会对农业生产造成较大影响。

高温环境下中暑了怎么办？

高温中暑常发人群为：高温露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为 ：

(1)立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

(2)让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

(3)尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。

(4)意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

(5)还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。

高温季节适合吃些什么东西?夏日高温适合补充什么食物?

第一种：芡实

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，有些地方管这个叫做鸡头米，朴实的称呼，营养价值却十分丰富。它性平、味甘、涩。归脾、肾经，健脾止泻，祛湿止带。而且它补而不峻，防燥不腻，适合大多数人，也被称为水中人参。芡实的营养丰富，含有蛋白质、各种维生素、胡萝卜素和人体必需的微量元素，它从古代就得到许多人的青睐，最早记载于《神农百草经》，许多古代典籍都说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品。

另外，芡实还有很多美味做法，比如老人很爱吃的“芡实糕”。甜而不腻，入口绵软，并且采购方便简单，工艺制作上也并不复杂，喜欢的朋友们在家可以自己捣鼓试试，自己调整糖的比例更符合个人口味。

第二种：苦味食物

夏季养生，总少不了这么一味食物。苦瓜莲子等食物到了夏季很受欢迎，一方面是因为营养价值丰富适合当作食疗食物，另一方面是在中医里有一说法是“夏日吃苦胜似进补”，意思是在夏季多吃些苦味食物，比吃进补的食物对身体更好。苦味食物从来不会跟美食挂上钩，很多人避之不及，但实际上，夏季多吃苦味食物大有益处!

夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些苦味食物，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。

第三种：海带

很多人喜欢吃海带，但不知道的是海带其实也是一味中药，本身具有治病的功效。中医学认为，海带性味咸、寒，既可软坚散结，又能行水化湿，治瘿瘤结核、脚气、水肿、瘰疬等症，并能解酒毒及煤烟毒。夏季出汗多，升高了血液粘稠度，高血脂人群可以多吃一些海带，里面含有的海带淀粉和褐藻酸钠，具有降血压和降血脂的功效。如果把海带陈醋以及白菜丝拌在一起，效果会更好，起到了消食解腻的效果。

但需要注意的是，海带有两类人不适合大量食用。一类是孕妇，海带有催生的作用，而且海带含碘量非常高，会影响胎儿甲状腺的发育，所以孕妇吃要慎重一些。第二类是脾胃虚寒的人。

第四种：鸭肉

夏季很适合吃鸭肉，鸭肉有滋补的功效。夏季新陈代谢速度比较快而且对热量消耗增多，需要合理的进补，鸭肉是不错的选择，鸭肉不温不燥，具有利尿消肿和降火的功效，适合于容易上火的人群。

同时，在炎热的三伏天中，很多人都认为应当食用清淡的食物，但是也应当为身体补充蛋白质，其中鸭肉的蛋白质含量较高，能够在三伏天中为身体补充营养，保持充沛精力。

校园高温天气的防范措施

(1)收到高温预警信号后，学校要及时采取防暑措施。比如准备防暑降温饮料喝常用防暑药品。

(2)教室安装的空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。

(3)白天避免或减少室外体育活动，尤其是10-16时尽量不要在烈日下运动。

(4)夏季上(放)学路上，或暑期外出旅游，应采取防护措施，如打遮阳伞，穿浅色衣服，不要长时间在太阳下暴晒。

(5)不可过度吃冷饮，不要暴饮暴食，避免肠胃不适。

(6)浑身大汗时，不要立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

(7)不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

(8)要留神蚊、虫咬伤，避免开水、滚油烫伤等，因为高温时伤口易发炎，不易愈合。