育儿家庭教育励志演讲稿

演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿；育儿家庭教育励志演讲稿怎么写？下面是小编精心整理的相关范文，欢迎大家分享。

育儿家庭教育励志演讲稿（精选篇1）

尊敬的家长，老师：

大家晚上好!

我是启宽的妈妈，首先要感谢学校给我这个机会让我来跟大家分享我的育儿故事。说实话，刚接到这个通知，作为一个新手妈妈也没有什么经验可谈。不知道要说些什么好，李老师鼓励我让我说说最近把重心转移到家庭来，给宽宽带来的变化。我就从以下几个方面来谈谈吧，如下这些是我发自内心的个人感想，大家可以帮我分析，如有不对的地方我们一起改正。

首先:我为什么把重心转移到家庭?原因有几个：

第一， 自从怀上了女儿，我让自己放慢了节奏，爷爷去世之后我更加觉得亲情和家庭的重要性，之前认为非常重要的事业，现在看来那就是一堆零，如果没有家庭的这个一，它没有任何意义。

第二， 自从怀上宽宽的那一年就开始创业，有时在车间忙到晚上12点。把他生下来没有多久又投入到工作之中，各种原因，5个月大就送回了老家给奶奶带。直到他满一岁才接过来，也没有过星期天，晚上依然要加班，到了两岁左右周末才有时间陪他去公园玩。为了早点让公司稳定下来，我们一直在忙碌着，感觉根本停不下来。每天背负着工作的压力，错过了很多陪伴的快乐。他的生活都是奶奶在照顾，他一天天地长大，和我们之间没有什么亲密感。而且特别依赖奶奶，吃饭很慢，做事情拖拉，很多坏习惯。

第三， 随着我女儿的出生，基于宽宽没有吃到母乳而有点后悔。这次我就选择坚持母乳喂养，晚上自己带着睡觉，现在女儿6个月大，奶奶回老家办事的两个月，我自己在家带她，也不觉得困乏，也许跟我的心态转变很大关系。我反倒收获了很多，更加感恩父母把我们抚养不容易，更加明白对孩子付出多少，他就能获得多少安全感。

第四， 创业5年了，工厂打好了牢实的基础，今年订单也越来越多，我们的业务团队也很稳定，招了个得力的助理来帮我处理了很多事情。网络这么发达，就算我没有去公司，在家也可以跟客户发邮件。尽量做到事业和家庭两不误!

那接下来我想谈的是，我是怎么去做的，为什么这样做?增强亲密度，提升安全感，获得认同感。

第一:我认识到了亲密度的重要性。为什么重要?它是所有教育的基础。我们家长能获得孩子多少信任，孩子的心灵就会对我们打开多少角度。因此亲密构建良好的沟通桥梁。也是衡量亲子关系的重要标准。它产生爱和依恋的养分，就像是树苗的成长需要浇水和施肥。

那么我是如何提高亲密度?

高质量的陪伴，以睡前时间为最佳：以前我总是找借口，工作压力大，回到家就想好好的放松。所以有时就让他在那玩游戏，自己就在旁边玩手机。说到玩手机，我们家长都有这样的体验，一天不看手机就心慌，都会有手机综合征。我有次看到一个视频是，一个小孩子写的作文里说到一句话，他说，爸爸妈妈，你们把我生下来又不陪我，天天只顾玩手机，玩手机，你们都要成了手机的爸爸妈妈了。他内心是不安定的，焦虑的，自己就通过玩网络游戏来打发时间。细思极恐，我们多少家长还在一直做伤害孩子心灵的事情，被手机夺走了多少爱。我自那以后，我认为之前的陪伴都是错误的，没有用真心。以前觉得只要我平时没有陪伴他，星期天带他出去公园玩那就够了。但这些都远远不够，我们需要更加深度的陪伴，去了解孩子的内心世界，看看他喜欢什么，哪里出问题，行为背后存在的潜意识。今年他奶奶回去建房子，在老家呆一段时间。我自己在家带女儿，同时也能完全的陪伴他，做他喜欢的饭菜。跟他说，什么时候吃完饭，写完作业，就可以做你喜欢的事情。他以前一到吃饭就东看西看，指望奶奶来喂。现在他基本养成了时间观念和做计划意识。他现在经常会问我，今天我们安排做什么?我会给他做好计划，放学回来玩一下电脑，吃饭之后做作业，洗澡睡觉，如果有时间，我会陪他做阅读或讲故事。一到周六周日我就会带他出去跟他的小伙伴玩，去书店看书，陪他坐公交车，让他学会吃苦和等待，他和我在一起的时间就很充实。同时我也能发现他的兴趣所在，他非常喜欢阅读，生活中会主动问我一些不认识的字。我之前给他买过学习汉字的软件，也有启蒙的作用，学校的阅读书发下来的时候，他都能背诵下来，而且要求我给他读后面那些没有教的文章。通过发现他对阅读的爱好，我和他之间的沟通的桥梁就搭建好了。他跟我很越来越多话说，会问很多问题，思考很多。到了晚上就和我们睡觉，之前睡觉会说想奶奶，到昨天晚上跟我说，妈妈我以后要跟你们一起睡觉了，因为你们可以跟我说很多有意思的事情。睡前是最好沟通的黄金时间，所以我希望通过我的努力，就算奶奶过来了，他都还愿意继续和我们一起睡。他很多心里话都会在睡前跟我说，愿意过来拥抱我，亲我，很自然的爱抚。这些都是爱的表现。跟爸爸的关系也好了一点，爸爸每天忙，晚上才有时间回来，对他的要求也很高。爸爸的威严让他有点害怕，昨天晚上有个作业是对着七色花许愿，他告诉我愿望是希望爸爸对我好一点，也希望死了的公公可以在梦里看到他。我跟他说，你爸爸是世界上最厉害的人，妈妈的愿望是你以你爸爸为榜样，成为爸爸那样的人。我们都是很爱你的，不管任何时候。我会发现孩子的心灵真的很单纯，你以为他不在意或不懂，但是其实他会比我们大人还拎得清。

第二：提升安全感，为什么这样做?很多专家说，夫妻关系是否和谐决定了孩子的安全感。

其实也就是家和万事兴，我一直觉得家是最温馨的港湾，我们要让孩子在这里面过得安宁，感受到爱和温暖。那家庭的和谐很多取决于我们父母，能不能处理好各种家庭的纠纷和矛盾。能不能做到宽容，体贴和爱护彼此。宽宽奶奶，小姑子自从我们结婚之后就一直和我们住在一起，很少发生矛盾，一直是其乐融融的。我有时在想，婆媳关系在别人那边好像大难题，在我看来都不难。我都把这些归于是我的运气好，我感恩家婆帮我带孩子，她来这边付出很多;离开家乡给我们带孩子，不喜欢城市生活到接受并爱上跳广场舞。在创业时期，她任劳任怨的包揽了所有的家务，带孩子很辛苦。我们小姑子也是从创业一路跟着我们，不抛弃不放弃。就算有工作上的矛盾，我们也能很快就化解了。因为我们一家人相聚一起都是上辈子修来的缘分，人生这么短暂何必去斤斤计较。很多人是不是在想，你说得容易做起来难。其实我们大人不能处理好这些关系，就会自带有很多负能量，在孩子调皮的时候，你的坏情绪会控制不了，大发脾气。这些会让我们的孩子紧张，缺乏安全感。那你怎么能要求他能懂得感恩，懂得做人的道理。我们就是孩子最好的榜样，陪他成长，做父母的这个角色就的不断的学习和去修炼自己。我现在很少跟宽宽大发脾气，心态平和了很多，积蓄更多的正能量，随时随地能让他感受到爱和安全。也打算有更多的时间带他去参加一些义工活动，让他能多些感受。宽宽自小非常有爱心，也很疼妹妹，很懂礼貌，愿意分享，爱交朋友。这些越来越多优良的品质我觉得都是在足够的安全感下面滋生出来的。

第三：既要爱孩子也要爱自己，家庭事业都不误。为什么呢?为了孩子走得更远，父母就需要提供更大的舞台。因为只有自己经济独立，我们才是一个拥有健康思想的人。不会和社会脱轨，不会浪费生命，不会把所有的精力放在孩子身上给他造成负担。我们除了是孩子的妈妈，我们还是自己。我看了很多家长辞了工作，一边责怪孩子不听话，一边我为你付出那么多你却不领情。事实上，孩子有自己的个性，我们需要去尊重他，引导他来发展，而不能把很多守旧的观念强加给他做。我们自己要不断的去学习，不断的进步，才能有更多新的知识和眼界，来把孩子推向更高一层。宽宽爸爸说，我们的孩子需要做8个字，知书达理，见多识广。我们一有时间就会带他们去旅游，广东省内大都景点都玩遍了。计划在未来的几年，多去省外走走看看。那什么是爱自己?我再忙，我都会抽些时间来给自己，买了一些cd碟子，就算带女儿在家，一有时间就打扫家里，整理干净，静坐听下来听听音乐。有感想的时候，等孩子们都睡觉了，就听听英语，看看书，写写文章，跟张德芬大师修炼身心灵，跟朋友邻居互相交流心得。我觉得这就是爱自己，陪伴自己。每一个月的时间，我会去做下按摩护理，消除疲乏，释放压力。再有时间我准备多做运动来锻炼身体，恢复体能。我觉得自己健康了，才能给家人一个稳定的靠山。这就是为什么要爱自己!

最后，时间有限，我还是要感谢老师，感谢家长们今天抽出宝贵的时间听我分享，我希望我们都能成为一个称职的父母，好好教育我们的孩子，创造美好的生活!谢谢大家!

育儿家庭教育励志演讲稿（精选篇2）

孩子一出生就意味着教育的开始。教育分为家庭教育、社会教育和学校教育。家长不能仅仅关心孩子的智力开发，学习成绩的好坏。我认为，家长应注重：孩子的身心健康教育;情感教育;社会道德;意志品质等非智力因素的教育，即家庭教育。随着孩子的成长，知识教学、智力开发这些一定要由专业教师来完成，即学校教育。即便家长懂得这些知识，也可能不懂得解决问题的方法，甚至和专业老师的方法相矛盾，所以作为家长做好家庭教育就是对老师工作的支持。下面，我就对女儿的教育谈谈我的一些心得。

一、“严”字当头，绝对不能走向“宠爱”、“溺爱”

现在的独生子女多了，家庭条件好了，隔代管教，甚至他人管教孩子的现象多了。以上现象均容易导致对孩子的“错爱”、“宠爱”、“娇生惯养”、“自私”、“以我为中心”。本该自己做的事情而要求爷爷奶奶代办。例如，在我所教的高二、高三学生中均出现过父母给孩子盛饭事件。我们绝对不要认为那是小事，我之所以称之为“事件”，是认为这种孩子没有同情心，没有自理能力，没有克服困难的意志。小孩子在成长的过程中很容易犯错。家长应该严格要求自己帮助他克服缺点，同时也严格要求孩子保持良好的行为习惯。比如我要求孩子不要以大欺小，对人要很有礼貌。对待孩子我严格而不专制。专制是强迫孩从育从，严格管教一定要注重讲道理，以理服人，在对女儿的教育上，正确的观点我尊重她，不伤害她，在不伤她自尊心的前提下给她讲某些她能理解的道理。

二、时刻注意恰如其分的夸奖

孩子和大人一样也可能面临很多苦恼，例如：有时作业做不出、没有朋友、怕写作文等。我们首先不能忽视这些问题的存在，然后要想尽办法帮助解决。此时父母亲的及时鼓励、开导尤为重要，通常情况下，我会认真仔细地让她向我倾诉烦恼的原因，然后总有一句话：“你一定行的，自己的事情自己能解决，妈妈相信你。”孩子需要鼓励、夸奖。“夸”不仅表明了父母的信心，同时也坚定了孩子的信心。我认识很多这样的父母，他们自己妄自尊大，而对孩子缺乏应有的尊重，对孩子不公平。孩子都会以自己所特有的手段来回应，他们或者哭闹，或者任性，或者干一些“坏”事来加以回报。“夸”要注意技巧，也要注重方式、方法。孩子考试成绩一般或差时，不要给孩子世界末日之感，多帮孩子找一些原因，关键是找出孩子闪光之处给予夸奖，千万不能让孩子失去信心。

三、努力培养良好的习惯

习惯可分为学习习惯和各种行为习惯。现在的孩子智商都较高，大多数孩子因习惯不良引起学习较差。如一边看电视一边吃饭，一边做作业一边讲话，或者要大人陪伴做作业。特别可怕的是有的孩子从小做事磨磨蹭蹭，即使他们现在学习非常好，到以后的学习都非常麻烦。所以，我提倡在最短的时间内把作业做完，当然还要做好，这样做的目的，是要培养孩子做事专心致志，敏捷灵巧，提高学习效率。否则孩子很容易出现因学习时间较长，失去学习兴趣，被动学习而厌学的心理。

父母是孩子的第一位老师，我们的言谈举止对孩子起着潜移默化的作用。孩子不是我们手中的一件物品，她是有思想、有感情的复杂的人，如果你从小就不能了解透她，不能与之交流，只是依靠父母所谓的“权力”来压服他，那当他上初中、高中时，学习成绩会一落千丈，因为在学习中找不到乐趣，他就会学会说谎，把精力放在交朋结友，沉迷于游戏。经常听到有的家长说“我儿子不怕我们，就怕老师。”其实这种家长的观念有两个错误：一是自己不愿意承担管教孩子的责任，想把责任推给老师，寄希望于老师把自己的孩子管好，自己等着摘果实;二是说明自己根本不会管孩子也不知道怎样管孩子。

家庭教育是教育的基础和根本，没有良好的家庭教育就很难搭起良好的学校教育。当然，学校教育反过来也影响着家庭教育，孩子在学校的时间很长，同学的交往和老师的鼓励将影响孩子一生的成长。

育儿家庭教育励志演讲稿（精选篇3）

九月初，一次偶然的机会了解到七彩阳光教育。虽然加入群里才短短几天，但为了能更系统地跟韩老师学习家庭教育方法，毫不犹豫地加入了会员。虽然之前关于家庭教育我一直十分关心，也曾买过不少相关书籍进行学习，但一直觉得不得要领，看过就忘，不能学以致用。儿子一天天长大，他越来越有自己的想法，已经不能象以前那样顺从我，致使我们之间的关系日渐紧张，我和他爸爸都十分着急，不懂如何教育。管松了，小孩随心所欲，管严了，他又强烈对抗，着急，无奈·····通过一周多的课件学习，听了几节关于亲子沟通的课程，我觉得韩老师的课可操作性很强，很适合我们。我也按老师说的，慢慢学，不停思考与实践。

总结下我小小的心得：

1、良好亲子关系是所有家庭教育方法实施的基础，没有好的亲子关系便寸步难行。

以前，我总是用最传统的教育方式教儿子，要求他无条件听从我的安排、命令，不准反对。导致儿子要么压抑哭泣，要么就和我强烈对抗，两败俱伤。学习后，我明白到，要把他当自己最好的朋友，公平对待他，不要以单方面输出的方式对待他。教育的目的并不是要控制他，而是为了让他更好地成长。

2、以前我总以为教育小孩最重要的是让他学习好，其它品德、习惯教育很少。

通过家庭教育学习，让我明白，小时侯对孩子的各种习惯培养才是最重要的。反思下，如今社会，面对各种做坏事的人，大家总会说不知道他家长是怎样教育的。一个人学习就算不好，长大了自然也有能适合他的路可走，可一个人要是品行不好，我们家长难辞其咎。我们不能留很多财富给小孩，可我打算把良好的性格、品德及快乐的童年留给我最爱的孩子，让他幸福快乐一辈子。

育儿家庭教育励志演讲稿（精选篇4）

大家下午好!

我是x年级x的家长，非常感谢学校、感谢各位老师给了我们家长一个沟通和交流的机会。首先向辛勤耕耘在七年级的全体老师们致以衷心的感谢!

今天，有机会在这里与大家共同讨论孩子的教育问题，感到非常荣幸，同时也感到非常不安。因为我知道，与在座的各位家长相比，在教育孩子方面我还存在不少差距，与其它优秀的孩子相比，我的孩子还存在很多不足之处。我今天要和大家交流的，是自己在教育孩子方面一些粗浅的做法和感受。

第一、多对孩子进行正向教育和引导

孩子的成长需要良好的环境，进入行中学习我们就为孩子创造了一个良好的求学环境，行中是一个教学制度严谨、教学方法灵活、老师敬业充满爱心的学校。孩子需要老师的辛勤培育，还需要家长的正确引导。我们都希望自己的孩子积极向上努力学习，作为家长应该以身作则，做一个积极向上的人，让我们的孩子佩服自己，在孩子心目中树立良好形象，这样对孩子的`教育才有说服力。同时对社会上的正向信息有意无意经常给孩子讲讲，在大人的引导向，孩子也经常把他在学校的点滴进步将给我们听，并且我能感觉到孩子在努力让自己做得更好。我们都希望孩子是积极向上充满阳光的，让孩子接受阳光教育，孩子会更加阳光。

第二、重视孩子的心理健康

初中阶段是孩子的人生观，价值观形成的时期，这个时期的孩子他们观察社会，观察父母，观察同学，会有很多的困惑：对社会现象的困惑、学习上的困惑、与同学交往的困惑，这些困惑如果不解决，会影响孩子的健康成长。我们家长就要多和孩子沟通交流，了解孩子心里在想什么，我一般是利用吃饭的时间跟孩子交流，边吃饭边让他讲讲学校里的事情，遇到问题及时进行疏导。同时我也把自己的一些事情讲给孩子听，这样孩子会有被尊重的感觉，更会和家长敞开心扉。孩子幼小的心灵是需要家长的尊重、理解和支持的，我们家长应该让孩子感觉自己向朋友一样，应该蹲下身子和孩子一个高度看问题，而不能高高在上，一副家长的姿态。我个人认为能和老师家长沟通的孩子青春期的逆反应该不会太明显。

第三、是关注孩子的学习

说到学习，那应该是我们家长最为关注的，如果说孩子在学校的学习是他们学习生活的主要组成部分，那么在家里的学习是对孩子学习的必不可少的补充。

1、给孩子营造一个良好的家庭学习氛围

孩子在家做作业时，尽量保持家里安静，不要看电视，玩电脑，同时我自己一般也很少在这个时候看电视、玩电脑，给孩子营造良好的家庭学习氛围。同时温馨的家庭氛围对孩子的学习和成长都是非常有帮助的，每个孩子都希望有个温暖的家，有个爱他的父母。

2、帮助孩子寻找好的学习方法

孩子刚升入初中，随着课程的增多，作业量的增大，为了让孩子尽快适应初中的生活，我督促孩子上课认真听讲、认真做作业，及时预习和复习，由于邓雨认真预习，讲课时准备充分常常受到老师的表扬并因此加分，不仅锻炼了孩子的能力，增强了孩子的自信心。

3、家长要知道孩子的学__程

我没事的时候也经常看看孩子的课本，看看他学到什么地方了，翻翻孩子的作业，看看他的作业质量和认真程度，我认为通过孩子的作业，可以反映孩子学习的一些问题，作业的正确率反映了孩子对知识的掌握情况，我一直要求孩子要认真书写，我个人认为写字是一种态度问题，只有写的认真才能做的认真。

4、让孩子喜欢考试

升入初中后考试越来越多，周考、月考、期中考试、期末考试，我常常给孩子输灌这样一种信息，通过考试可以发现自己的差距和不足，通过考试可以展示自己的能力，渐渐地孩子告诉我，我现在特别喜欢考试。

第四、是积极配合老师和学校

老师是孩子的知识传授者，道路指引者，作为家长一定要积极配合老师，配合学校做好工作，在家里通常只有一个孩子，我们教育起来都感到很吃力，一个班有几十个孩子，其责任之大，难度之大应该是可以想象的。我们家长只有与学校积极配合，才能与学校形成帮助孩子成长的合力，才能让孩子得到程度的发展。

各位家长，教育是一份责任，教育是一门艺术，孩子的成长离不开学校这片沃土，离不开园丁的辛勤培育，也不能缺少家庭的关怀，以上所说仅仅是我个人的一些粗浅看法，不当之处，欢迎老师和家长批评指正。

育儿家庭教育励志演讲稿（精选篇5）

各位老师、各位家长：

大家下午好!今天很荣幸能够有这样一个和大家共同学习和交流的机会。

做为王家长来说，我并不是教育工作者，也不是心理学家，只是一个最普通的机关工作者，在教育孩子的问题上也只是用己所学尽己所能，一步步地在懵懂中摸索着教育她。她是一个活泼、可爱、大方的女孩子，我们一家人都视她为宝。但是相应地我们也面临一些教育的问题，现在就让我聊聊这几年自己的'心得：

1、我很注重家庭的气氛，尽量达到和谐而又健康。家庭成员之间互相尊重，不说脏话，不粗鲁。另一方面我们也注重家庭读书气氛的培养，孩子学习时绝不能打扰影响她。让她时刻注意到父母经常沉浸于读书中，并让她明白读书的重要性。

2、我们很注重孩子的思想品德教育，人的品质是第一要素。孩子在成长过程中难免会受到一些周围环境的消极或负面的影响，因此我们做到凡事从正面教育孩子，帮助孩子辨别真善美，培养孩子的善良、宽容、积极乐观，富有同情心、尊敬老师、团结同学、遵守纪律等等一些优良品质。好习惯一旦养成，将终身受益。比如孩子上二年级时，语文课要求写日记了，一开始王瑛琪对于写日记比较反感，不知如何下笔，而且写的犹如流水帐，当时真把我急坏了，心想我这个当家长的总不能让自己的女儿不知怎么下笔吧。于是我就开始行动了，不止一遍地说要注意观察，要注意体会自己的感受，这样眼里有东西，心里才有东西，才能在笔下写出来的。周末我就带她去新修好的大禹公园，让她从进门就开始注意观察，从大大的"禹"字到公园内的各个亭台楼阁，从潺潺流水到壮丽的石柱等都不放过，并且让她注意自己心情的变化，回来后一篇优美的《大禹公园》写成了。还有一个例子，就是去孩子大姨家，她表哥写作文不怎么样，王瑛琪就开始教他了，说写作文第一就是要注意观察;第二就是要写自己眼睛所看，内心所想，就是要通过修饰的词语写出自己的感受。比如说一些花很好看就要注意用个什么姹紫嫣红了、五彩缤纷、五颜六色等等这些词;第三就是要会收尾会扣题。呵呵，看到孩子说的头头是道，我内心是无比高兴，没想到孩子在不知不觉中可以自己当老师了……

3、父母是孩子人生的启蒙老师，我们的一言一行对孩子起着耳濡目染、潜移默化的作用，我们不仅是孩子的良师，时刻用自己的行为影响着孩子，同时也是她的益友。说到家长的动作影响孩子可以举个例子，比如我用电脑打字时通常用五笔，一般我不用鼠标转换语言栏，我都是用CTRL+SHIFT键来转换。有一次我发现孩子上网搜东西时竟然也用这两个键转换成拼音打字，当时我很惊愕，我根本没有教过她。我问她怎么知道的，她说你用时我在旁边看着学会的。我恍然大悟，原来自己的动作对孩子的影响是如此有效!因此我们要当好引路人，家长应从自身做起，不利于孩子的言行绝不能在孩子面前表露，在教育批评孩子时，家长意见应统一，不能相左或相右。其次还要做一个爱打听"闲事"的家长，(当然这个时间并不一定是集中的，也可能是零散的，比如可以在接送孩子的路上进行，也可以在饭前饭后等等不拘一。)询问一下她的在学校的表现情况，都有哪些高兴的事和不高兴的事，并且进行分析，好让她的情绪得到进一步的发泄。好的地方可以同她一起高兴，多加赞赏;不好的地方及时应进行纠正，找出症结所在。

作为家长，我也时刻引导教育孩子，不能偏科，也不能因为老师的穿戴或美丑去评价老师。虽然每次考试王瑛琪都能取得好名次，也只是说明她对于学习知识掌握的稍微好点，仅此而已。同时，要鼓励她在学校要积极参加一些课外活动，比如刚举行完的演讲比赛，各种手抄报比赛等等，有时孩子的课外作业可能需要家长帮忙才行，此时作为家长的不能嫌烦嫌累。也许你的一次小小的帮助就能开启孩子的一扇智慧的大门。

我不止一次地和周围朋友说，现在社会竞争如此激烈，孩子的竞争从小就已经开始了，她们不但是自己学习成果的竞争，而且也是她们综合素质的竞争;不但是孩子本身的竞争，现在也是家长们的竞争。因此，对于我们家长来说家庭教育的重要性就可想而知了。一分耕耘，一分收获，孩子的教育也是如此。作为家长，教育好孩子是责任，好的教育方法是不断探索出来的，我期待好的科学教育方法，并和孩子一起成长，让我们在座的各位共同努力、共同学习吧!

谢谢大家!